Le MUAY THAÏ est très fort au Complexe Sportif Orion. Le but du MAUY THAÏ est de frapper et contrôler l'adversaire de façon autant offensive que défensive, et un peu de stand-up grappling est utilisé : le repli. Le Muay Thaï est souvent un art de combat d'usure, où l'échange de coups s'accélère entre eux. C'est certainement le cas dans les styles traditionnels en Thaïlande, mais c'est une forme moins populaire de combat dans le circuit de combat du monde contemporain. Avec le succès du Muay THAI des combats d'arts martiaux mixtes, c'est devenu l'art martial du choix dans les combats compétitifs des combattants qui préfèrent le ''stand-up''.

Au Complexe Sportif Orion vous pouvez vous attendre à la formation de niveau supérieur dans cette discipline. Kru Ash est l'entraîneur principal et il est très expérimenté.

Le Jiu-Jitsu brésilien est un sport martial d'art et de combat qui se concentre sur l'attaque particulièrement au sol. Comme le judo, il favorise le principe qu'une plus petite, plus faible personne peut avec succès se défendre contre un assaillant plus grand et plus fort en utilisant leverage et la technique appropriée; des ''joint-locks'' et des ''choke holds''. Le ''sparring'' prends beaucoup de place dans l'entrainement du Jiu Jitsu.

À Orion MMA Fight Club ils sont plus que bien informés dans l'art du jeu au sol ! La classe était remplie avec des étudiants de tous les différents niveaux de compétence.

La Lutte est l'acte de l'enclenchement physique entre deux personnes dans laquelle chaque lutteur tâche d'obtenir un avantage sur son adversaire ou plus encore le contrôler. Les techniques physiques qui incarnent le modèle de la lutte sont clinching, holding, locking, and leverage. Évitant les techniques pouvant mener a des dommages sérieux, les principes de base de la lutte sont étroitement liés à ceux des systèmes militaires de combat ou d'autodéfense de main-à-main. Beaucoup de modèles de la lutte sont connus partout dans le monde et ont une longue histoire. La lutte amateur fut un sport olympique pendant plus de cent ans et la lutte professionnelle est une forme populaire de divertissement aussi bien qu'une forme d'art.

Ici à Orion MMA Fight Club l'entraînement est fait par Amir Alidoucti. Jetez un coup d'œil à quelques jeux impressionnants dans ce Gym Profile Video! !

Au Complexe d'Orion nous offrons la boxe de haut niveau avec les meilleurs entraîneurs de l'industrie. Tous les âges et de tous les niveaux sont les bienvenus. La boxe est un sport de combat très populaire dans lequel deux personnes s'affrontent en utilisant leurs poings pour la compétition. Les combattants utilisent des gants de boxe et sont limités à coups à des zones spécifiques du corps, y compris les coups au-dessus de la taille (y compris la tête) et au visage.

Le Taekwondo est un sport de combat attrayant et spectaculaire, d'origine Coréenne qui est pratiqué partout dans le monde.

 

Le Taekwondo est une discipline olympique depuis l'an 2000 et est reconnu par plusieurs comme le sport par excellence pour le développement des coups de pied. Il vous offrira un entraînement de cardio exceptionnel et un équilibre corps-esprit accentuant votre confiance en vous. Le développement de l'agilité, de la vitesse d'exécution et de la force explosive des coups de pied sont le travaille quotidien du Taekwondoiste. Cours disponible en janvier 2012...

 

Vous allez apprendre comment courir en sécurité, dans des séances motivantes et stimulantes. Nous offrons des cours de boxe, de kick-boxing et de MMA. Nos cours sont conçus pour vous fournir les compétences et les connaissances nécessaires pour instruire en toute confiance les individus et les groupes à travers les séances. Instructions en coups de poing et coups de pied, et de nouvelles techniques comme Percer Breakfall.  Chaque cours est entièrement vérifié pour la sécurité en groupe de séances avant d'être livré à vous.

5 cours pour les techniques sur méthode de base pour l'entrainement CrossFit.

Que le party commence! Sculptez votre corps au son de la musique rythmée.  Finalement, bruler des calories n’est plus une corvée c’est plutôt amusant et énergisant. Lâchez-vous aller !

Un cours de spinning en groupe qui vous fera parcourir des montées, des plats et des sprints tout en focussant sur la puissance et l'intensité. Un entrainement qui vous stimulera autant au niveau cardiovasculaire qu'en force musculaire. La durée du cours est maximisée pour vous faire repousser vos limites physiques et vous permettre de transpirer un maximum!

Cours intense, mais facile à suivre, avec but de travaillez votre endurance cardiovasculaire et sculptez les muscles de votre corps en entier. Cet entraînement fonctionnel vise l’amélioration de la qualité de vie quotidienne.  Il augmente la flexibilité et la force musculaire tout en contribuant au maintien ou a la perte de poids. Du cardio énergisant et dynamique qui inclus la méthode d’entraînement d’intervalles musculaires divers qui vous aideront a atteindre vos objectifs. Ces cours son pour tous les niveaux et tous les âges de santé physique.

Le Hatha Yoga est la science de la santé la plus exacte qui existe. Elle vous aidera à garder votre jeunesse (Pratiquer régulièrement votre âge biologique diminuera de 10), vous offrira la souplesse, augmentera votre endurance , diminuera considérablement le stress, augmentera votre énergie, vous offrira un moment de détente exceptionnel ce qui aura pour effets de vous permettre de dormir d'un sommeil paisible et profond en plus des innombrables bienfaits sur la santé . Peu importe ce que vous voulez améliorer dans votre vie la pratique du Yoga saura vous y conduire.